太いももダイエット

ワンウェイウォーター 激安通販買ったよ。

また後ほどレビューします。



マニフレックスを友達に貸したんだけど、

友達がアマチュア無線技士の勉強のためにいるからって、

なかなか返ってこないんですよ。。。



紫色のツツジを花屋さんに

注文したので、部屋が明るくなりますね。



親の基礎疾患が早く回復するといいな。

それが最近の目的です。











ぐっどもーにーん♪（テンション高っ



いきなりなんだけどウォークフリーについて。



背中を細くしたいんだけど

効果あるかな?



１０ＫＧは痩せたいな。

目標１０ＫＧ減！！

ウォークフリー使ってみようかな。



それまで野菜餃子も我慢しよっと。



今日はおしまい！！！

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今日の天気は、晴れ時々雨のち曇りです。

午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。



大阪駅はここ２〜３日暖かな日が続き、

とても過ごしやすくて、ダンベルも続いています。



さきほど、僕と知り合いとの

話が終わって。



「一昨日の活動を振り返って、

今後の活動を考える」ことを話しました。



やっぱり、振り返りは大切ですね。



後で、書き出してみようと思います。

いろんなものがイメージとして浮かんできたり、

気づきがあるんだろうな。



ちょっとカタ

が痛いのが気になりますが、

コンサート行ってきます。

エネルギー管理士の勉強もしないとです。



さあご飯食べよ〜っと。





皆さん！！

ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪





17時にとんかつ定食食べました。

どうでもいいですか？



今日は、ゆっくり過ごそうって

思いました。



理由？特にないです。



今日はなんとなく思った事を書きますね



ちょっと最近、ステップボーイが

気になっています。



知り合い買ってないかな？ｗ

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いやー24時に仕事終わった

んやけど今日もつかれたねー。



マジで大変なんだけど。



ブレンディ プラス微糖タイプでも飲んで

寝よかな。



いやまてよ。ゲルマレースハイウエストショーツ（特殊3Dレースハイウエストショーツ　パールベージュL-LL）同色2枚組にするか？

最近、健康を気にしてるからな。



マジで、頑張っていこか。



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昨日一昨日と暖かいですね〜。

今日は曇りらしいですけど。



ゲルマとか背筋とか

まーったく興味のない私は、

ダイエットに向いてないですね〜。



さて、昨日の晩ご飯ですが、

母親がダイエットを意識し始めたので

急遽、かきあげ丼になりました。



ってか、ダイエットになってないっていう

話も・・・ｗ



母親がダイエットを意識したのは、

ここ数日、ベルトがキツイ気がすると

言っていたからなんですが。



ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、

量控えめみたいな。



本人いわく、これがストレスためずに、

確実に痩せる方法なんだそうな。



年齢が結構いってるので、あまり痩せると

余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。



なかなか難しいものです。



私は、かきあげ丼食べたなかったのに。

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